Bu Blogda Ara

TAZE KUŞKONMAZ SALATASI

kuşkonmazla neler yapabiliriz?,kuşkonmazlı lezzetler,en lezzetli kuşkonmaz tarifi,diet salata tarifi

 Sağlıklı sebze kuşkonmaz zamanı artık başladı,tezgahlarda tazecik kuşkonmazlar boy gösteriyor....Kuşkonmaz içerdiği vitamin ve mineraller bakımından çok zengindir ve 100 gr.mında 25 kalori olduğundan çok sağlıklı bir sebzedir..Şimdi sizlerle kuşkonmazın en basit ve en lezzetli salatasının tarifini paylaşacağım..Bol sağlıklı günlerr!!!

 
Fotoğraf  
 
 
 
Kuşkonmazın Faydaları
A,B1,B2 vitaminleri ve minerellar bakımından çok zengindir..
Kanı temizler.
Cilde canlılık verir.
Hazmı kolaylaştırır.
Karaciğer şişkinlikleri ve el ayak şişkinliklerini giderir.
Karaciğer ve mideye iyi gelir
Kandaki şeker miktarını düşürür.
Kolestrolü düşürür.
İdrar söktürür ve şişkinliği alır.
Dalak için çok faydalıdır.
Sivilce ve egzemaları iyileştirici özelliği vardır.
Kuşkonmaz sebzesi en yüksek folik asit oranına sahip sebzedir..
Bunlarada Dikkattt!!!
***Böbrek sorunu  ve gut hastalığı olanlar çok kuşkonmaz yememelidir.
***Çiğ yendiğinde alerji yapabilir..
 
 
MALZEMELER
15 adet kuşkonmaz
2 diş sarımsak
1 adet limon
1\2 çay bardağı zeytinyağ
1,5 su bardağı su
1 tatlı kaşığı şeker
tuz
SOSU
1 kase süzme yoğurt
2 yemek kaşığı mayonez
1 diş sarımsak
tuz
YAPILIŞI
  • Kuşkonmazları yıkayın,kalın saplarını kesin  ve  soyun,daha sonrada tencereye suyu,şekeri ve biraz tuz ekleyin,kaynayınca kuşkonmazları içine atın ve yaklaşık 10 -15 dakika haşlayın..Kestiğiniz uçları atmayın terbiyeli  kuşkonmaz çorbası yapabilirsiniz..Haşlanan kuşkonmazları yeşilliği kaybolmasın diye soğuk buzlu suyun içine çıkarın ..Sonrada süzün ve üzerine zeytinyağ,limon ,tuz ve sarımsak rendesi karışımını dökün.Arzuya göre yanında da hazırlıyacağınız  yoğurtlu sosla ikram edebilirsiniz.
  • AFİYET OLSUN.
  • KAYNAK..Google.

Yorumlar

BLOGGER: 24
Loading...
Açma börekler,12,Açmalar,9,adana yemekleri,26,Ana yemekler,164,Anayemekler,67,anne köftesi,2,Antep Yemekleri,1,AŞURE,1,atıştırmalıklar,25,bahçe,1,Baklava Hamuru[yufkası],11,bakliyatlı lezzetler,14,Balıklar,10,Balkabaklı lezzetler,6,banana bread,1,BAYRAM HAZIRLIKLARI,16,bayram tatlıları,40,bayram tatlları,16,BEYAZ çikolatalı lezzetler,4,BEYAZ ÇİKOLATALI LEZZETLER,7,Blueberry CHEESECAKE,1,Börekler,66,brioche,1,brownie,9,brownie kek,1,bulgurlu yemekler,11,Bumerang,16,Cheesecake,39,cherry domatesli pilav,1,Chiffon kek,21,Cupcake,2,çay,1,Çay masaları,18,ÇAY SAATİ,70,ÇAY SAATİ İKRAMLAR,22,ÇAY SAATİ İKRAMLARI,292,çekilişler,1,Çikolata çanağında armut tatlısı,1,ÇİKOLATALI FRAMBUAZLI PASTA,1,çikolatalı kahveli kek,2,çikolatalı lezzetler,31,ÇİKOLATALI LEZZETLER,40,çilekli lezzetler,25,ÇİLEKLİ LEZZETLER,1,ÇİLEKLİ RULO PASTA,1,Çocuklara özel lezzetler,72,çorbalar,68,davet pilavları,34,davet salataları,22,Davet sofraları,32,davet yemekleri,66,Değişik börekler,19,diet,24,Diet tarifler,77,Doğumgünü hazırlıkları,19,DOLMALAR,24,domatesli lezzetler,8,DOMATESLİ MOZERALLALI TART,1,dondurmalar,9,dukan dieti,15,Dünya Mutfağı,24,EKMEKLER,32,EKŞİLİ&KÖFTELİ KABAK,1,Elmalı lezzetler,8,en güzel kek tarifleri,59,En güzel pilavlar,24,enginar,1,ERİC LANLARD,2,et,1,et yemekleri,31,Etler,47,Falafel,1,fava,1,foccacia,2,fondü,1,frambuazlı macaron,1,Fransız Mutfağı,11,geleneksel kahvaltı,1,gezi,1,gezi- kültür,9,Gül mantı,1,HAMUR İŞLERİ,106,Hamurişi,38,Havuçlu fıstıklı pilav,1,ıspanaklı lezzetler,2,Ispanaklı lezzetler.,16,içecekler,5,iftar menüsü,13,İFTAR MENÜSÜ,39,İNCİRLİ LEZZETLER,1,İtalyan Mutfağı,13,Kadir Gecesi,2,kahvaltılıklar,17,KAHVALTILIKLAR,53,kandil simiti,1,Kandil Tatlıları,2,Kandiller,11,karakuş tatlısı,1,Karamel soslu karamelli pudding,1,Karnabahar böreği,1,karnabaharlı,1,Kedilli tiramisu,1,kek,27,kek pasta,17,KEK TARİFLERİ,55,Kekler,90,kereviz çorbası,1,kış hazırlıkları,8,KIŞ KEKİ,1,kiş loren,1,kişler,17,knorr,1,Köft,1,köfteler,46,KREPLER,2,kup,1,Kuplar,32,KURABİYE,14,Kurabiyeler,99,KURBAN BAYRAMI,2,kurudolma,1,kutlamalar,4,kütük pasta,1,Macaron,10,makarnalar,24,mandalinalı revani,1,Mantı,6,Mayalı Açma,1,mayalı tarifler,26,Menü örnekleri,49,Meyvalı salatalar,7,MEYVELİLER,70,meze,3,mezeler,59,milföylü lezzetler,11,MİM,2,mortadella,1,Muffinlar,26,Muhallebiler,37,mücver,1,New,1496,Niğde,1,nohut yemeği,1,Nutellalı Tarifler,11,OREOU TARİFLER,2,özel günler,4,özel günler,95,Pannacotta,2,parfeler,3,Pastalar,97,Patlıcanlı & Tulum Peynirli Tart,1,Patlıcanlı Tarifler,22,Pazı sarması,1,pide,1,PİDELER,6,PİERRE HERME,2,pilav,6,Pilav-Çorba,5,PİLAV-ÇORBA,78,Pilavlar,50,pizza,3,poaçalar,50,poağaça,1,Portakal çiçeği karnavalı[festivali],5,Portakal kremalı milföy,1,Portakallı lezzetler,28,portakallı şifon kek,1,pratik fırın yemekleri,57,PRATİK LEZZETLER,96,pratik yemekler,26,Puf böreği,1,Ramazan,9,Ramazan börekleri,21,ramazan tatlıları,41,Reçeller,21,Revani,2,Rinso,1,RİSOTTOLAR,3,rulo köfte,2,Sahur lezzetleri,4,Salatalar,131,sansebastian cheescake,1,sarmalar,6,sebzeler,140,SEBZELİ,1,sebzeli mücver,1,sebzeli yemekler,6,Sevgililer günü kurabiyeleri,1,Sevgililer günü lezzetleri,13,soğuk pastalar,12,SORBELER,4,SOSLAR,1,SUFLELER,2,sütlaç,1,Sütlü tatlılar,79,şeker bayramı,3,şekerler,2,Şerbetli tatlılar,21,Şifon kek,3,Şuruplu tatlılar,26,TARİFLER,356,Tartlar,46,TATLI,17,Tatlılar,119,Tavuk Çorbası,1,Tavuklar,60,terbiyeli sebze çorba,1,Teyzemin tarifleri,8,TRİFLE,3,TRİFLE-TRUFLE,4,turşular,5,tuzlu pastane kurabiyesi,1,tuzlular,46,UNLULAR,238,waffle,1,yayla çorbası,1,yeniyıl kurabiyeleri,1,Yılbaşı hazırlıkları,24,Yöresel yemekler,34,yuvalama,1,zeytinli açmalar,1,Zeytinyağlılar,8,ZEYTİNYAĞLILAR,25,
ltr
item
Nurlumutfakta: TAZE KUŞKONMAZ SALATASI
TAZE KUŞKONMAZ SALATASI
kuşkonmazla neler yapabiliriz?,kuşkonmazlı lezzetler,en lezzetli kuşkonmaz tarifi,diet salata tarifi
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLsmIxT_wKvVY2-piV9nEzptbob6xUP9o-d7UP4uvBDqJHt0bGPvn_8h8Sy0p67Z6OJf5p6APfoRQWB2epdBK7_KUEvwGlLBNtg8KT9sDtHMbFzFEo-x18ZbI2aqRjLF4Te0f492RlWFg/s400/539830_10152297538965656_1596822228_n%5B1%5D.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLsmIxT_wKvVY2-piV9nEzptbob6xUP9o-d7UP4uvBDqJHt0bGPvn_8h8Sy0p67Z6OJf5p6APfoRQWB2epdBK7_KUEvwGlLBNtg8KT9sDtHMbFzFEo-x18ZbI2aqRjLF4Te0f492RlWFg/s72-c/539830_10152297538965656_1596822228_n%5B1%5D.jpg
Nurlumutfakta
https://www.nurlumutfakta.com/2013/04/taze-kuskonmaz-salatasi.html
https://www.nurlumutfakta.com/
https://www.nurlumutfakta.com/
https://www.nurlumutfakta.com/2013/04/taze-kuskonmaz-salatasi.html
true
592999171043681983
UTF-8
Tüm Yazılar Yüklendi Herhangi bir mesaj bulunamadı HEPSİNİ GÖR Daha fazla oku Cevap Cevabı İptal Et Silmek By Home SAYFALARI POSTS Hepsini gör SİZİN İÇİN ÖNERİLEN ETİKET ARŞİV ARAMA TÜM GÖNDERİLER İsteğiniz ile eşleşme bulunamadı Eve dön Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pz Pzt Sl Çrm Prş Cm Cmt Ocak Şubat Mart Nisan May Nsn Haz Agus Eyl Ekm Ksm Arl Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Şu anda 1 dakika önce $$ 1 $$ dakika önce 1 saat önce $$ 1 $$ saat önce Dün $$ 1 $$ gün önce $$ 1 $$ hafta önce 5 haftadan fazla önce İzleyiciler Takip et BU İÇERİK ÖNEMLİDİR Lütfen paylaşın Tüm Kodu Kopyala Tüm Kodu Seç Tüm kodlar panonuza kopyalanmıştır. Kodları / metinleri kopyalayamıyor, kopyalamak için lütfen [CTRL] + [C] tuşlarına (veya Mac ile CMD + C'ye) basınız